jantung

Punya jantung yang sehat itu penting banget, Sob! Jantung yang sehat bisa bikin kita lebih aktif, produktif, dan bikin hidup kita lebih berkualitas. Nah, salah satu cara mudah menjaga kesehatan jantung adalah dengan olahraga aerobik. Olahraga aerobik adalah jenis olahraga yang bikin jantung kita berdetak lebih cepat dan napas kita lebih ngos-ngosan. Olahraga aerobik ini … Read more